2020 Q1: Результаты

Заканчивается первый квартал 2020. Настало время отчитаться о результатах и просто рассказать о том, как это было.

На этот квартал у меня были вполне четкие планы. Забегая вперед скажу, что почти всё запланированное случилось и я очень доволен тем, что вышло в итоге. Пожалуй, это первый период в жизни, когда всё пошло ровно так, как хотелось бы.

Начну с самого главного. Я снова поверил. Поверил в себя, в людей, в то, чем я занимаюсь и чем увлекаюсь. Я знаю чего я хочу дальше и примерно представляю как туда попасть.

Тенерифе оказался чудесным местом для зимовки. Умеренный климат – днем тепло, но не жарко, ночью прохладно, но не холодно – эдакое английское лето круглый год. Солнечно каждый день, и даже в редкие пасмурные дни на закате солнце нет-нет, да и выйдет. А вот дождя здесь нет совсем. Три раза покапал на минуту, а один раз даже моросил минут 10, но на этом всё. Шума дождя и запаха летней свежести мне, если честно, не хватает, но это можно пережить😀. Ах да, закаты. Они здесь просто обалденные. Что-то подобное я видел, пожалуй, только на Сейшелах. Я поселился в квартире с видом на океан и на заходящее солнце, так что теперь закатов у меня огромная коллекция. Я даже не знал, что так бывает:

Сам остров, несмотря на его небольшой размер, оказался полон удивительных мест. Говорят, что на Тенерифе 13 климатических зон. Тут есть и теплое океанское побережье, и хвойный лес, и настоящие джунгли и даже марсианские пейзажи рядом с вулканом. Облазил я весь остров вдоль и поперёк, географию моих путешествий, как обычно, проще посмотреть по распределению фоток на карте:

Ну и, конечно же, я нашёл своё любимое место – природный парк Corona Forestal. Извилистый горный серпантин понимается в сторону вулкана и, внезапно, окружающий пейзаж сменяется со степи на сосновый лес, освещенный солнцем😍:

Самое главное преимущество Тенерифе – это то, что географически являясь Африкой, культурно тут Европа. Самая настоящая Испания, со всеми её достоинствами и недостатками. Уровень цен довольно низкий и, если сравнивать с Юго-Восточной Азией, я бы сказал сравнимый (при условии, что ты живешь не в шалаше с жуками и ешь нормальную европейскую еду, а не траву в остром соусе).

Неожиданно для себя я открыл, что каждый год зимой на Канарах проходит карнавал, второй по величине в мире после Рио. И вы знаете что? Карнавал – это очень красочно, тепло, уютно, солнечно, весело – в общем, нереально круто:

Практически случайно я опробовал параглайдинг. Интересная штука, стоит к ней присмотреться повнимательнее:

Так, что-то я увлёкся😀. Мы же здесь про результаты.

Разум, эмоции и тело подружились друг с другом и теперь сотрудничают😀. Старое уходит, новое формируется, круг замыкается, начинается новый. Я не буду врать себе, сразу хорошо не стало и не станет. Впереди большая работа и большой путь, идя по которому я чувствую себя счастливым.

Прежде всего удалось выйти из депрессии. То состояние, в котором я был в декабре и январе – это ничто иное, как клиническая депрессия с явно выраженными симптомами. Сейчас у меня ровный эмоциональный фон без резких скачков вверх или вниз. Скорее всего сработало сразу несколько факторов: я пропил курс добавок (5-HTP) и витаминов, принимал солнечные ванны (после унылой зимней Европы вечная весна быстро меняет мироощущение), ел морепродукты (те самые Omega 3/6/9), работал с психологом (грамотный специалист, быстро расставляет всё на свои места, очень рекомендую) и, самое главное, наконец-то занялся делом!

Чуть не забыл самое важное. Заир уходит, растворяется, освобождает эмоциональное пространство, открывает путь новым чувствам и ощущениям. Наконец-то вышло солнце, изящно засверкав в каждой лужице, в каждой капельке, каждой частичке меня. Конечно же, не без моей помощи☺️.

Я боялся, что на Тенерифе будет как в Барселоне – вроде бы круто, но что-то не то. Друг сказал мне, что может быть всё это было для того, чтобы я оказался этой зимой на Канарах. И да, всё сложилось в единую цепочку — и 2017 и 2018 и 2019. Стало понятно зачем всё это было нужно и что всё это было совсем не зря.

Мне, наконец-то, удалось запустить нормальное краткосрочное планирование. Раньше было так: куча дел, ничего не успеваю и ничего в итоге делать не хочется. Секрет оказался прост: не более одного большого дела в день. Успел и закончил раньше? Делай что хочешь. Хочешь займись чем-нибудь ещё из накопившегося, а хочешь – просто расслабляйся, ведь план на день выполнен.

Заработало суточное расписание и регулярное питание. Теперь я иду спать в 12 и сам, без будильника, просыпаюсь около 8. Питаюсь пять раз в день с интервалом в три часа. За это тело говорит мне спасибо: чувствую себя прекрасно, полон сил, нет сонливости днем (а раньше всегда была, даже если высыпался), нормальный мышечный тонус, настроение бодрое и ровное. Ах да, в шесть вечера я заканчиваю все дела, открываю винчик и смотрю на закат. Часов в девять иду гулять. Это ничегонеделание – запланированное и никак не мешает тому, чем я занимаюсь, скорее помогает.

Ещё момент: бывает время, когда ну вообще ничего не хочется делать. Тут тоже есть секрет. Нужно позволить этому быть. Например, проснулся я сегодня в 7:30 и чувствую, что выспался, но настроение и состояние говно, вставать и чем-то заниматься не хочется совсем. Решение очень простое: принудительно в кровать и ещё пару часов поспать. Да, придется немного подвинуть свои планы, но оно того стоит: через пару часов я просыпаюсь в прекрасном настроении и состоянии. Иногда ничего не хочется делать целый день. Для таких вещей у меня есть воскресенье (день без планов), но если уж оно случилось в пятницу, значит также стоит позволить этому быть и перенести воскресенье на пятницу.

Со спортом снова не зашло по разным причинам, а хотелось, как минимум, спортзал, плавание и теннис. Анализируя почему, выходит следующим образом. Так как всё это для меня относительно новое, чтобы добавить сразу и всё, нужно сделать спорт основным делом (хотя бы на первый месяц-два), пока оно не уйдет в фон. Тратить всё свое время на это я не готов, поэтому я пойду по уже сложившейся традиции. Буду добавлять каждую неделю какое-то небольшое, но новое для меня поведение.

Я снова закурил, ещё в России, в районе нового года. Очень быстро вернулся к двум пачкам в день. С одной стороны мне это сильно не нравится, с другой я начинаю понимать, как это работает. Очевидно вот что: если делать точно так же, как делал до этого, то получишь ровно такой результат, который получал до этого. Другими словами я изменю подход. Бой проигран, но война ещё не окончена.

Я замечаю, как меняются отношения с людьми, которые мне дороги и я очень рад происходящим изменениям.

С коммуникацией и социализацией вышло интересно. Во-первых, я неплохо провёл тут время в первые два месяца☺️. Во-вторых, случилось удивительное. Последние пару недель общения у меня стало в разы больше, чем было не только в начале года, но и, пожалуй, чем в последние несколько лет. Сложившаяся ситуация удивительным образом способствует моим планам, а не мешает им.

Разобрав все проекты, идеи которых были у меня в голове, выделилось три основных, ими я и занялся.

Во-первых мы продумали до конца идею мальчишника на яхте и начали её реализовывать и продавать. В процессе выявилось несколько нюансов, связанных не только с ограничениями в передвижениях и курсом рубля, но и со специфичностью спроса. На данный момент проект приостановлен. Мы либо переносим его на сентябрь в неизменном виде, либо переформатируем, либо отменяем совсем. Со временем будет понятно.

Во-вторых, всплыл социальный проект, который мы придумали ещё год назад. Внезапно он обрел новые краски и я понял, что эта идея отлично вписывается в мои планы на будущее. В данный момент мы активно прорабатываем концепцию и делаем первую версию сайта, с которой уже пойдём разговаривать к живым людям. Следите за нами здесь.

В-третьих, создание моего личного сайта-визитки. Сайт, наконец-то случился. Почитать о том, как это было можно здесь, а сам ресурс – тут.

Авиация не случилась по причине полного разпиздяйства авиашколы и испанцев вообще. К моему приезду оба самолёта, которые есть у авиашколы были на земле на плановом обслуживании. Авиашколу закрыли на неопределенный срок. Ну а чтобы понять уровень испанского долгосрочного планирования, достаточно узнать тот факт, что один из этих самолётов на земле уже пять лет😂:

Ну ладно, раз с авиацией не вышло, значит займусь морем – подумал я. Была найдена морская школа и двухнедельный комбо-курс RYA Competent Crew/Day Skipper. После долгих переговоров со школой было решено записаться на практический курс в апреле, а до этого заняться теорией. Теория пошла по плану, а вот практика, в связи с текущей ситуацией, перенеслась на неопределенный срок (деньги, кстати, не вернули, и не вернут, говорят нету).

В итоге авиация, скорее всего, переносится на летние месяцы, а что делать с морем – пока не ясно, разберусь позже.

С работой вышло интересно. Несмотря на поставленную в начале квартала задачу найти работу, работать я не хотел. С течением времени моё отношение поменялось и я прям очень захотел в офис и в Лондон. Потому что это круто, потому что я понимаю, зачем всё это нужно и куда ведёт. В то же самое время в мире столько возможностей, что на самом деле прямо так вот всё бросить и поехать в Англию расхотелось ещё в феврале, датой ожидаемого выхода на работу стал июнь-июль. Чуть позже всё изменилось ещё раз. Получилось очень неожиданно и очень круто, но пока ещё до конца не ясно, что из этого выйдет и выйдет ли. Напишу об этом позже.

Вот чего ещё. Сбылась моя давняя мечта – придумать и нарисовать котосвина. Встречайте, его зовут Дрюша (спасибо Сане за креатив):

Было ли у меня время почитать книги, посмотреть фильмы? С самого начала было, а потом не стало. Чему я очень рад, потому что мне есть чем заняться.

Я хочу поблагодарить всех, кто был со мной рядом в этот непростой период. Спасибо за то, что терпели меня, выслушивали, поддерживали и советовали. Спасибо Антону за ту работу, которую мы проделали вместе. Без тебя ничего этого бы не случилось. Спасибо Мише за помощь с сайтом, без тебя сайта бы не было. Спасибо Илюхе за твои неоценимые советы (как опытного сайтовода) и неистощимую энергию. Спасибо Кате за то, что тебя не было. Спасибо Славе за то, что ты есть. Спасибо Яне за то, что ты не только терпела мои выходки, но и поддерживала даже в той ситуации, когда тебе самой было нелегко.

Этот квартал заканчивается на террасе с видом на Атлантический океан и уснувший город. Пустые улицы, дома, дороги, отели, пляжи и торговые центры замерли в ожидании.

Температура воздуха +18, ветер северный, порывистый. Радиационный фон в пределах нормы. Тип погоды первый, благоприятный.

С наступившей весной и хорошего вам настроения!🤗

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.